2024 Autors: Leah Sherlock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:43
Salsa ir ļoti populāra Latīņamerikā, tā ir iecienītākā deja Kubā. Tas simbolizē dzīvespriecīgu un dinamisku dzīvesveidu. Cilvēki izbauda spilgtu emociju, kaisles un neaprakstāmas brīvības virpuli. Salsa to visu sniedz viegli un priecīgi. Lai apgūtu šo uzliesmojošo deju, nav nepieciešams ceļot uz tālām zemēm. Visu vecumu cilvēki var dejot salsu. Lai to izdarītu, jums nav nepieciešama īpaša fiziskā sagatavotība.
Salsa tulkojumā no spāņu valodas nozīmē "mērce" – tā paspilgtinās dzīvi, bagātinot to ar veselu virkni emociju, iespaidu un baudu.
Salsa sākas ar soļiem
Kubā, Kolumbijā, Venecuēlā salsu dejo atšķirīgi. Dejai visur ir savas īpatnības un specifika. Bet ir visvienkāršākās figūras, kuras tiek izmantotas jebkurā salsas stilā. Pamata soļi iesācējiem nav grūti. Un tajā pašā laikā soļi ir šīs Latīņamerikas dejas pamatā.
Soļi ir sadalīti īsos (ātros) un garajos (lēnos).
Tās ir dejas pamatā. Salsas pamatdarbības mainās šādi: divi īsi - viens garais.
Dejā staigāt ir ļoti viegli:
- uz priekšu - atpakaļ, ielieciet.
- atpakaļ - uz priekšu, pievieno.
Pilnīgi ikviens var dejot salsu. Šim nolūkam nav nepieciešams trenēties ar partneri. Viņi dejo ne tikai pāros, bet arī grupās. Pietiek tikai ar vēlmi, labu garastāvokli un nedaudz laika. Varbūt salsa ir arī tavs dzīvesveids?
Pirmā nodarbība
Celies kājās. Kājas vietā. Jūs jau zināt salsas pamatsoļus, pievienojiet punktu skaitu.
- Viens – kustība sākas ar labo pēdu. Atkāpties. Atstājiet kreiso kāju vietā.
- Divi - kreisā pēda pāriet vietā. Nedaudz paceliet kāju un atgriezieties tajā pašā vietā. Ķermeņa svars tiek pārnests uz to.
- Trīs - labā pēda ir stingri piestiprināta kreisajai pēdai.
- Četri - pauze.
- Pieci - kustība sākas ar kreiso pēdu. Soli uz priekšu. Labā kāja paliek vietā.
- Seši - labā pēda pāriet vietā. Nedaudz paceliet kāju un atgriezieties tajā pašā vietā. Ķermeņa svars tiek pārnests uz to.
- Septiņi - kreisā pēda ir stingri piestiprināta pie labās pēdas.
- Astoņi - pauze.
Tikai dažu minūšu laikā esat apguvis sava partnera salsas pamatdarbības.
Partneris kustas tāpat, bet rezultāts mainās. Viņš sāk savus salsas pamatsoļus, skaitot piecus. Viņam tas būs "viens".
Iesācēji bieži pieļauj kļūdu, izlaižot pārtraukumu. Patiesībā viņi dejo uz "viens-divi-trīs". Tā kā salsas pamatdarbības tiek veiktas viens-divi-trīs-četri.
Papildu kustības
Nekad neaizmirstiet, ka salsa ir kaislīga, jutekliskaLatīņamerikas deja.
Iegurņa kustībām tajā ir vislielākā nozīme. Tāpēc, kustoties dejā, ir jāpievērš uzmanība kustībai:
- gurni;
- roka;
- iegurnis;
- un, protams, sejas izteiksmes!
Kustības vienmēr palīdz padarīt deju seksīgu un pievilcīgu.
Ja nepatīk vienmuļi un garlaicīgi fiziski vingrinājumi, tad salsa veiksmīgi aizstās fitnesu!
Ieteicams:
7 romantiskas un jutekliskas grāmatas, lai radītu Ziemassvētku noskaņu
Iegādātas dāvanas radiem un draugiem. Produkti svētku galdam tiek sagatavoti iepriekš. Eglīte ir izrotāta. Un pat vītnes draudzīgi mirgo, izkārtas pa visu māju. Šķiet, ka viss ir izdarīts kā nākas, bet bēdīgi slavenā Jaungada noskaņa nez kāpēc atsakās ierasties. Ko darīt? Apsēdieties pie grāmatas, kas palīdzēs jums uzreiz iejusties svētku noskaņā. Šodien mūsu romantisko grāmatu izlasē Jaungada noskaņai
Vietējā krāsa: koncepcija un pamata toņi
Vietējās krāsas var izmantot, strādājot ar ainavām. Šo neparasto mākslas stilu sauc par pointe. Darbs ar šo paņēmienu ietver tikai to krāsu uzklāšanu uz audekla, kuras nevar sajaukt savā starpā. Šādas krāsas tiek uzklātas ar nelieliem, bet biežiem taisnstūra vai apaļas formas sitieniem
Pamata informācijas tehnoloģijas: koncepcija, veidi un funkcijas
Informācijas tehnoloģija ir jāsaprot kā process, kurā datu vākšanai, apstrādei un turpmākai pārsūtīšanai izmanto metožu un rīku kopumu, lai iegūtu informāciju par objekta, parādības vai procesa stāvokli ar principiāli jaunām kvalitatīvām īpašībām
Teātra rekvizīti: pamata priekšmeti un to izgatavošana
Kas nepieciešams, lai būtu labs sniegums? Neapšaubāmi, luga, ar kuru tiks veikts darbs, režisors, talantīgi aktieri… Taču iespaids neizpaliks bez vēl vienas svarīgas sastāvdaļas – teātra rekvizītu, kas palīdzēs darbību padarīt dzīvāku, dabiskāku, piepildītāku
Mūsdienu un džeza-modernās dejas. Mūsdienu dejas vēsture
Tiem, kas nodarbojās ar moderno deju, bija svarīgi prezentēt jaunas kārtības horeogrāfiju, kas atbilst jaunā gadsimta cilvēkam un viņa garīgajām vajadzībām. Par šādas mākslas principiem var uzskatīt tradīciju noliegšanu un jaunu stāstu tālāknodošanu caur unikāliem dejas un plastikas elementiem
