Faļejevs Aleksejs: biogrāfija, grāmatas, recenzijas

2024 Autors: Leah Sherlock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:43

Spēcīga un inteliģenta cilvēka padomu vienmēr ir patīkami dzirdēt. Tāpēc Alekseja Faļejeva grāmatas ir tik populāras tautā, kā arī nepieredzējušo sportistu vidū, kuri vēlas sakārtot savu ķermeni. Pats, sākot gandrīz no nulles, savās grāmatās Falejevs stāsta par vienkāršām un ērtām metodēm, kā iegūt iespaidīgu muskuļu masu vai atbrīvoties no ķermeņa taukiem. Sportists zina, ko veidot jebkura treniņa pamatu un pamatu. Ko cilvēki vēlas? Kāpēc viņi iet uz sporta zāli? Pareizi! Sievietes vēlas zaudēt svaru un atbrīvoties no celulīta, savukārt puiši vēlas veidot abs un padarīt plecus platākus.

Bez turpmākas runas Aleksejs Faļejevs visas savas apmācības sistēmas izveidoja uz šiem diviem mērķiem, aprakstīja tos grāmatās un guva panākumus, vienkārši sniedzot cilvēkiem tieši to, ko viņi tik ilgi vēlējās. Tas bija atslēga uz sportista grāmatu un rakstu milzīgo popularitāti.

Aleksejs Faļejevs

"Ir spēks - prāts nav vajadzīgs" -te nav runa par Alekseju Valentinoviču. Tehnisko zinātņu kandidāts, Krievijas sporta maģistrs pauerliftingā Aleksejs prasmīgi apvieno humoristiska nerča un dāsna spēcīga vīra iezīmes. Komunikācijā patīkams, pieklājīgs, laipns, godīgs un attapīgs – tā sportistu raksturo viņa kolēģi sporta zālē, draugi un radi.

Neskatoties uz diezgan ilgu zinātniskās darbības periodu, Aleksejs savu aicinājumu atrada sporta zālē un sporta arēnā. Aktīvais triatlons, cīņa, svaru celšana padarīja meistaru tieši tādu, kādam viņam vajadzēja būt. Ar savu piemēru Aleksejs Faļejevs iedvesmoja daudzus zēnus un meitenes visā postpadomju telpā. Motivācija, pēc Faļejeva teorijas, ir vissvarīgākā lieta dzīvē, bez tās cilvēks neko nevar.

Biogrāfija

Grāmatas "Slaiduma burvība" autors Aleksejs Valentinovičs Faļejevs dzimis tālajā 1970. gadā. Par viņa bērnību un jaunību gandrīz nekas nav zināms, un arī pats sporta meistars par to nevēlas runāt, dodot priekšroku tagadnei un nākotnei, nevis pagātnei. Ir zināms tikai tas, ka Faļejevs labi mācījās skolā, ar izcilību absolvēja universitāti un saņēma tehnoloģisko zinātņu kandidāta nosaukumu, par ko pats meistars raksta savā vietnē. Kopumā pat intervijā Falejevs dod priekšroku runāt par citiem. Šis fakts pats par sevi liecina par sportista un rakstnieka iedzimto pieticību, ka cilvēku laime viņam ir dārgāka nekā viņa paša lepnums un iedomība.

Agrīnie gadi

Jaunība Aleksejs bija sporta zālē. Faļejevs stāsta, ka ieradies zālē gadu vecumāsešpadsmit gadus vecs, un kopš tā laika vairāk nekā trīsdesmit piecus gadus viņš velk dzelzi un veic dažādus sporta vingrinājumus pēc alternatīvām austrumu meistaru metodēm. Ilgajos gados, pilnveidojot savas prasmes, vīrietis ieguva milzīgu pieredzi darbā ar sevi un savu ķermeni, kas ļāva sajust sevī spēku palīdzēt citiem un daudzus cilvēkus pamācīt uz patiesā sevis izzināšanas ceļa.

Pieredze un grāmatu rakstīšana

Pēc tam, kad Aleksejs ir guvis lielus panākumus muskuļu masas palielināšanā saskaņā ar savu programmu, viņš nolemj izmēģināt programmu saviem draugiem un radiem, kuri arī apmeklē sporta zāli. Ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību Faļejevs pilnveido programmu. Regulē un rediģē to, cenšoties izveidot optimālāko variantu, kas atbilstu katram cilvēkam un neprasa pielāgošanos konkrētai personai.

Sākumā Faļejevam neizdevās radīt panaceju pret pilnību un celulītu, taču laika gaitā viņa palātas sāka uzrādīt labus rezultātus. Iedvesmojoties no panākumiem un atsauksmēm, Faleev izveido apmācību programmas pirmo eksperimentālo versiju. Un aprakstīti vairāki praktiski pārbaudīti veidi, kā atbrīvoties no ķermeņa taukiem.

Seko Faļejeva grāmatas "Spēka treniņu noslēpumi" iznākšana. Šajā darbā meistars atmasko dažādu firmu krāpnieciskās shēmas, kas popularizē Rietumu sporta treniņu sistēmas, kā arī apraksta savus vingrinājumus un sniedz padomus iesācējiem kultūristiem, vēlreiz aicinot domāt krieviski un vingrot trenažieru zālē krievu valodā, nedarotRietumu "joku" elki. Šādas sporta zāles darba metodes tikai grauj veselību, pēc iespējas īsākā laikā izspiežot no tās visas maksimālās pūles, kas izraisa nervu kairinājumu un visas cilvēka centrālās nervu sistēmas morālu apspiešanu, uzskata Faļejevs, apgalvojot, ka " Krievu pieeja" ķermeņa maiņai ir gludāka un nesteidzīgāka un sniedz labākus rezultātus, neradot neatgriezenisku kaitējumu veselībai.

Grāmatas par veselību un skaistumu

Sporta meistars jau daudzus gadus tur rokās pildspalvu un veido mācību līdzekļus tiem, kas vēlas sākt jaunu dzīvi un dzīvot harmonijā ar sevi. Publicētie Faļejeva darbi ir guvuši lielus panākumus Krievijas un NVS valstu iedzīvotāju vidū. Varbūt tas notika tāpēc, ka meistara unikālā tehnika patiešām darbojas un ir panaceja pret visām nepatikšanām un slimībām. Vai varbūt tāpēc, ka pats Faļejevs ir dzimis stāstnieks, un viņš pat sniedz aprakstu par parastu sporta vingrinājumu ar dvēseli un humoru. Viņa grāmatas ir neticami patīkami lasīt tieši cilvēcisko attiecību ar lasītāju dēļ. Rakstnieks nav skolotājs, viņš ir katra lasītāja draugs, mentors un vecākais brālis, patiesi cenšoties palīdzēt viņam atrast sevi. Faļejeva grāmatu popularitāti diez vai var pārvērtēt: simtiem tūkstošu cilvēku izmēģināja autora metodoloģiju pirmajos gados pēc viņa pirmā darba izdošanas.

Ticības

Personīgajā autora mājaslapā un Alekseja Faļejeva grāmatās pausts viedoklis, ka bez iepriekšējas psiholoģiskas sagatavošanās notievēt vienkārši nav iespējams. Aleksejs patsEsmu dziļi pārliecināts, ka lielākā daļa šobrīd izmantoto sporta treniņu stratēģiju un taktiku ir tikai mānīšana un viena milzīga reklāmas kampaņa, kas ļauj trenažieru zālēm un sporta uztura ražotājiem pelnīt naudu ar lētticīgiem cilvēkiem.

Faļejevs uzskata, ka kardio slodzes, neticami daudz pieeju un atkārtojumu ar novājinoši smagiem svariem, ir nekas vairāk kā tikai Holivudas sportistu uzpūsts tēls, uz kuru nemaz nav vērts pievērsties. Sporta meistars noliedz Rietumu kultūrisma filozofiju un piedāvā savu, krievu, autoru ķermeņa atjaunošanas un nostiprināšanas metodi, kuras pamatā galvenokārt ir psiholoģiskas izmaiņas apziņā, kam, savukārt, būtu jānoved pie struktūras un formas izmaiņām. no ķermeņa. Šāds skatījums uz sporta kultūrisma sistēmu kopumā atšķir Faļejevu no citiem treneriem un rakstniekiem, kuru darbs ir balstīts uz Rietumu ķermeņa maiņas shēmu.

Faļejeva biogrāfija raksturo sportistu kā īstu vīrieti, patriotu, spēcīgu un labsirdīgu cilvēku, kurš vienmēr ir gatavs sniegt palīdzīgu roku tiem, kam tā nepieciešama.

Aktivitātes

Daudzus gadus sportojot Aleksejs Valentinovičs ir apmeklējis ne vienu vien Krievijas un pasaules čempionātu. Viņš saņēma lielu skaitu balvu, vairāk nekā vienu reizi kļuva par sporta sacensību uzvarētāju un laureātu. Tomēr vēlāk konkurences instinkts padevās vēlmei palīdzēt cilvēkiem, un Faļejevs sāka izstrādāt savu unikālo metodiku, vienlaikus strādājot gan par treneri sporta zālēs, gan par padomdevēju sporta darbā.

Vairākmierīga dzīve sporta meistaram iemācīja, ka dzīvē galvenais ir psiholoģiska attieksme, bez tās nekādu darbu uz sevi veikt vienkārši nebūs iespējams. Tieši tas deva impulsu unikālas autora sporta filozofijas izveidei, kas patika miljoniem cilvēku.

Balvas un sasniegumi

Faļejeva biogrāfija nav īpaši pilna ar sociālajiem sasniegumiem. Ir zināms, ka Aleksejs Valentinovičs ir pašreizējais Krievijas čempions pauerliftingā. Faļejeva nopelni ir unikālas ķermeņa uzlabošanas metodikas izveidē, pateicoties kurai daudzi cilvēki iemīlēja sevi un iemīlēja sportu, izdomāja pareizās sevis pilnveidošanas sistēmas un sāka jaunu dzīvi.

Privātā dzīve

Faļejevam arī nepatīk izplatīties par savu personīgo dzīvi. Patiešām, kāpēc? Dažās intervijās meistars ne reizi nav pieminējis, vai ir precējies, vai viņam ir bērni, sakot vien to, ka interesē psiholoģija un sports, un visu savu brīvo laiku velta savai mīļākajai nodarbei.

Atsauksmes

Gados, kas pagājuši kopš Faļejeva pirmās grāmatas par spēka treniņiem izdošanas, daudzi cilvēki ir izmēģinājuši viņa unikālo autortehniku un bija diezgan apmierināti ar rezultātiem. Tie, kas ir izmēģinājuši meistara izstrādātās tehnikas un vingrinājumus, ar entuziasmu runā par unikālu treniņu shēmu, kas veido ne tikai cilvēka ķermeni, bet arī garu, saskaņojot cilvēka garīgo un fizisko būtību savā starpā.