Kā krāsot mandalas: apraksts un padomi iesācējiem

2024 Autors: Leah Sherlock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:43

Mandalas cilvēkiem ir zināmas kopš seniem laikiem. Tie ir budistu vai hinduistu shematiski attēlojumi, kas tiek izmantoti ezotēriskā un reliģiskā praksē. Šobrīd šādu zīmējumu veidošana tiek plaši izmantota psiholoģijā kā mākslas terapija. Vairāk par to, kā krāsot mandalas, lasiet šajā rakstā.

Ceļojums vēsturē

Pirmā mandalas pieminēta mūsu ēras 8. gadsimtā. Tie ir ļoti sarežģīts ģeometrisks simbols, ko raksturo kā dažādu dievību dzīvesvietas sfēru. Tibetas mūki tās veido no krāsainām smiltīm meditācijas vingrinājumu laikā, kas ilgst līdz pat vairākām nedēļām. Kad mandala ir gatava, tā tiek iznīcināta un tiek izveidota nākamā.

Pirmais, kurš pamanīja attēlu noderīgās īpašības dziļai cilvēka apziņai, bija slavenais Šveices pedagogs un psihiatrs Karls Gustavs Jungs. Savu pirmo mandalu viņš radīja 19. gadsimta pirmajā pusē, un vēlāk kļuvaizmantojiet tos psihoanalīzē.

Kā izkrāsot mandalas?

Pirmkārt, jums ir jāparūpējas par veidni. Varat to lejupielādēt no interneta vai uzzīmēt pats. Ja izvēlējāties pēdējo iespēju, tad ir vērts atcerēties, ka visām ģeometriskajām formām ir jāievēro simetrijas princips, un labāk ir izveidot veidni no centra līdz malām. Kā izkrāsot mandalas (ar piemēriem) tālāk.

Rakstu veidošanas process jāsāk ar vietas izvēli, kur jums būtu mierīgi un ērti. Iepriekš jāparūpējas arī par mākslas aprīkojumu, piemēram, lieliski der krāsainie zīmuļi, gēla pildspalvas, flomāsteri, akvareļi un guašas krāsas. Nekādā gadījumā nevajadzētu veidot mandalu sliktā garastāvoklī, jums ir jādzen prom visas problēmas un jāpadodas pozitīvai domāšanai. Izvēlieties krāsas, kuras jums saka jūsu zemapziņa, nevadieties pēc saderības principiem. Nav nepieciešams pārkrāsot visus attēla elementus, atļauts atstāt b altus plankumus.

Materiāli izgatavošanai

Par to, kā krāsot mandalas, runājām šī raksta iepriekšējā nodaļā, tagad parunāsim par materiāliem, ar kuriem tās var izveidot. Piemēram, ja jums patīk adīt vai izšūt, tad šī ir lieliska ideja, lai izveidotu anti-stresa rakstu. Varat arī izmantot dabiskus materiālus, piemēram, žāvētus ziedus, lapas, egļu un priežu čiekurus un citus. Varat izveidot apjomīgas mandalas, izmantojot koku, akmeni un metālu.

Veidi un mērķi

Attēlu veidiir ļoti daudz. Šeit ir populārākie:

• Mandala materiālajai labklājībai. To veidojot, centies visas domas virzīt uz ātro finansiālo labklājību, tava zemapziņa pateiks pareizo ceļu.
• Mandala lolotas vēlmes piepildījumam. Tas ir ikvienam, un, lai to ātri ieviestu, jums ir jāizvēlas atbilstošā zīmēšanas veidne, jāatpūšas un jāvirza domas pareizajā virzienā.

• Mandala mīlestībai un attiecībām. Kad esat sagatavojis veidni, jums ir jāpalīdz sev noskaņoties noteiktā veidā. Lai to izdarītu, ieslēdziet savu iecienītāko romantiskās mūzikas izlasi, iededziet sveces un sāciet veidot šedevru.
• Veselības mandala. Kā izkrāsot šādu rakstu un uzlabot veselību? Lai to izdarītu, jums pastāvīgi jādomā par savu dziedināšanu un jāiedomājas, kā slimība atstāj jūsu ķermeni. Pabeigtais darbs ir jāņem līdzi, lai iegūtu vislabāko efektu.

• Mandala - antistresa krāsojamā grāmata. Šāda veida attēli mūsdienās ir ļoti populāri. Tā izveides mērķis ir palīdzēt ķermenim atpūsties un atbrīvoties no problēmām.
• Mandala svara zaudēšanai palīdzēs mazināt stresu, ko rada papildu stress uz ķermeni, un atrast sapņu figūru.

Bērnu iespējas

Šobrīd pārdošanā ir piemērotas krāsojamās lapas bērniem. Šajā mūsu raksta nodaļā mēs runāsim par to, kā krāsot mandalas ar bērniem. Lai bērns nezaudētu interesi par procesu,ir nepieciešams dot viņam pilnīgu radošuma brīvību. Rakstus var veidot, izmantojot flomāsterus, krāsainos zīmuļus, guašu un akvareļus. Tam nav jāaprobežojas tikai ar zīmēšanu. Var izveidot mandalas no bērnu dizainera, dekoratīviem elementiem, dabīgiem materiāliem un daudz ko citu.

Atsauksmes par darbu ar attēliem

Par to, kā krāsot mandalas, mēs runājām mūsu raksta iepriekšējās nodaļās. Šobrīd pārdošanā ir parādījušās krāsojamās lapas ar visdažādākajiem rakstiem, kas pircējiem ļoti patika. Daudzi no viņiem atzīmēja, ka mandalu veidošanas process ir ļoti aizraujošs, tas palīdz novērst uzmanību no problēmām, atpūsties un atrast pareizo risinājumu. Turklāt valdzina labā papīra un apdrukas kvalitāte, kā arī milzīgs neparastu bilžu klāsts krāsošanai. Jau pašā sākumā ražotājs sniedz īsu informāciju par to, kas ir mandalas, no kurienes tās nākušas. Ir sniegti arī krāsu ieteikumi.

Mandalu krāsošana ir interesanta ne tikai pieaugušajiem, bērni labprāt iesaistās procesā. Tādējādi jūs varat interesanti un lietderīgi pavadīt laiku kopā ar savu bērnu. Laika gaitā procesu būs iespējams sarežģīt, veidojot trīsdimensiju mandalas, izmantojot konstruktoru, dekoratīvos elementus, dabiskus materiālus (k altēti ziedi, lapas, priežu un egļu čiekuri).

Lai bērnam būtu vieglāk tikt galā ar uzdevumu, daudzi vecāki iesaka sagatavot laukumu topošajai mandalai, piemēram, sākt to izklāt uz vienreizējās lietošanas papīra šķīvja vai kartona apļa, lai sagatavotu.iepriekš. Bērni ātri iesaistās procesā, turklāt šis hobijs ir ideāli piemērots iztēles un roku smalko motoriku attīstīšanai.