Deju atbalsta noteikumi

2024 Autors: Leah Sherlock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:43

Deja ir pārsteidzoša cilvēka māksla. Katru dienu daudzi cenšas uzlabot savu ķermeni un attīstīt tā spējas. Izcila plastika un kustību vieglums piešķir dejai harmoniju un saskaņotību. Skaisti deju balsti liek skatītājam pievērst uzmanību planējošajam pārim un iegremdēties lidojuma un pacēluma stāvoklī. Dejotāja pamatīpašība ir ne tikai spēja precīzi izpildīt kustību secību, bet arī individuāli izvēlēties kombinācijas atbilstoši savam sniegumam un prasmēm.

Pēc tam, kad partneri ir apguvuši atbalsta pamatelementus, pāris drīkst piedalīties konkursos un parādīt savas prasmes sabiedrībai.

Dāmu atbalsts un tā elementi

Lielākā daļa atbalsta dejā ir partnerim. Lai pāris izskatītos viegls un gaisīgs, dāmai skaidri jāievēro arī daži noteikumi:

• Stājai jābūt perfekti vienmērīgai, vienlaikus nostiprinātai muskuļu dēļviduklis.
• Plecu pozīcijai ir liela nozīme vienkāršu un sarežģītu kustību veikšanā. Pleci nedrīkst saritināties vai būt pārāk atslābināti.
• Partneriem jāsāk sniegt atbalstu pozīcijā viens otram pretī, partnerim labāk ir nedaudz pabīdīties uz labo pusi.
• Profesionāļi dejas atbalsta mākslu apgūst pakāpeniski, godbijīgi noslīpējot katru kustību.
• Dāmai vēlams pēc iespējas vairāk pakļauties partnera gribai un netraucēt viņam elementu izpildes vieglumu.
• Nebēdājiet, ja atbalsts nedarbojas vairākiem treniņiem, tas nozīmē tikai to, ka elementa izpildes laikā tika pieļauta kļūda, kuru novēršot, pāris var viegli paveikt visu nepieciešamo.

Drošības pamatnoteikumi partneriem

Drošības noteikumu ievērošana ir ārkārtīgi svarīga abiem partneriem. Vīrietim ir jābūt ļoti uzmanīgam pret savu partneri, pievēršot uzmanību viņas kājām un plecu locītavām. Pastāvīga viens otra apdrošināšana ir labākais risinājums pārim, kurš nolemj apgūt vieglus deju liftus. Nav nepieciešams piešķirt īpašu nozīmi sukām un pieņemt, ka ar to palīdzību jūs varat noturēt visa ķermeņa masu. Partneriem ir jāuztur visi ķermeņa muskuļi labā formā un jāveic pārbaudītas darbības, bez improvizācijas un savu elementu pievienošanas.

Veicot atbalstu, jāpievērš uzmanība otram vispārējam stāvoklim, iespējams, ka partnerim var reibt galva vai aptumšot acis no plkst.daudz pagriezienu.

Bailes atbalsta laikā

Satraukums bieži pavada pārus, kuri tikai sāk apgūt atbalsta dejas mākslu. Ir vērts atcerēties, ka tikai ilgstoša apmācība noved pie vēlamā rezultāta. Pirmajā posmā trenera padomi būs vienkārši nepieciešami. Nav iespējams patstāvīgi apgūt dejas mākslu, īpaši tik sarežģītas piruetes.

Partneris un partneris piedzīvo bailes. Partnere domā, kā nenolaist partneri, viņa domā, kā nenokrist. Bailes tiek pārvarētas tikai ar pastāvīgu treniņu palīdzību, kur elementam pa elementam visas kombinācijas tiek izstrādātas ilgstoši.

Kā padarīt attiecības pārī harmoniskas un gaisa atbalstu?

Profesionāļu deja vienmēr ir atšķirīga un izskatās neparasti prasmīga. Harmoniskas attiecības pārī, kustību saskaņotība un sapratne vienam par otru dod lielu pārliecību un izpratni par to, ko sagaidīt no partnera nākamajā sekundē. Vienkārši pacēlumi dejā izskatās neparasti, ja pāris pievieno savas emocijas un izpilda tās ar neticamu raksturu. Sarežģītākajos brīžos partneris sniedz partnerim atbalstu, un pašā dejā viņam seko, paklausot kustībai. Tā tiek panākta izsmalcinātība, mazi pieskārieni lielākajai daļai skatītāju kļūst neredzami. Atbalsts dejā ir pāra kopdarba rezultāts. Dažkārt mainot partneri varētu šķist, ka pieredzējis partneris pieļauj kļūdas, jātrenējas gandrīz no sākuma. Lai sasniegtu augstuar rezultātu nepietiek vienai vēlmei, ir jābūt līdera īpašībām un jātiecas uz uzvaru. Pacietība, rūpīgs darbs un neatlaidība padara dejotājus par īstiem sportistiem. Īsts kontakts un kopīga vēlme pēc kopīga rezultāta rodas tikai tam pārim, kurš ilgstoši pārvar visas grūtības un uzlabojas attīstībā, neskatoties uz grūtībām un nelielām neveiksmēm.

Padomi dejotājiem par pacēlājiem

Katrs skolotājs sagatavo pāri, ievērojot savu stilu. Tomēr ir daži svarīgi padomi, kam jāpievērš uzmanība, lai sasniegtu pirmos rezultātus:

1. Precīza un gracioza pēdu kustību atkārtošana. Šis rādītājs raksturo ne tikai dejas harmoniju, bet arī skaidru tās raksta ievērošanu.
2. Parādiet galvenās deju figūras un sekojiet soļu līnijai.
3. Pareiza poza.
4. Partneru ķermeniskais un garīgais kontakts, vienam otru saprotot kustībā.

Un galvenais…

Skaisti elementi un skaisti balsti deju fotogrāfijās sniedz labāk nekā jebkuri vārdi! Un vērot dejotājus zālē vai uz skatuves ir vēl iespaidīgāk! Perfekta harmonija apbur skatītāju un iedvesmo skatītājus atkārtot šādus sarežģītus elementus vai sākt dejot pašiem. Galu galā tie uzlādējas ar vitalitāti un ir nodoti daudzās paaudzēs no meistara līdz iesācējam. Mūsdienu dejas mākslas attīstība iepriecina daudzus patiesus zinātājus.