Džeisona Steitema treniņš. Filmas ar Džeisonu Steitemu

2024 Autors: Leah Sherlock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:43

Jason Stetham ir slavens angļu aktieris, kurš spēlējis daudzās populārās filmās. Ikvienu piesaista viņa atlētiskā ķermeņa uzbūve un lieliskā fiziskā forma. Kopš bērnības Džeisons ir cītīgi iesaistījies sportā, un tas viņu vēlāk noveda pie šovbiznesa. Šis izskatīgais vīrietis savu karjeru sāka kā modele. Viņš kļuva par vienas no jaunajām vīriešu apģērbu kolekcijām seju. Nejauši. Vienā no ballītēm, kurā piedalījās Stethems, viņu pamanīja topošais režisors Gajs Ričijs. No šīs iepazīšanās sāksies Džeisona kino karjera. Un ar laiku visus ieinteresēs Džeisona Stetema apmācība, kas viņam palīdzēja sagatavoties lomai zvaigžņu filmās.

Sāksim ar biogrāfiju

Topošā Holivudas asa sižeta zvaigzne Džeisons Stetems dzimis Anglijā, Dērbišīrā, Širebrukas pilsētā. Tas notika 1967. gada 26. jūlijā. Aktiera vecāki bija lounge dziedātājs un drēbnieks, kurš vēlāk pārkvalificējās par dejotāju. Stethemam ir arī vecāks brālis. Par dēliem rūpējās tēvs, kurš gribēja no viņiem izveidot īstus vīriešu kārtas sportistus. Viņš pats profesionāli nodarbojās ar sportu, proti, boksu un vingrošanu, viņš to mācīja Džeisonam un viņa vecākajam brālim. Džeisona Stethema treniņi bija ikdiena. Viņa brālim vairāk patika cīņas māksla, tāpēc jaunākajam Stethemam bieži nācās kļūt par “bumbieri”, ko vecākais izmantoja treniņiem. Džeisons bija arī skolas futbola komandā, taču visvairāk viņu piesaistīja niršana. Topošais aktieris ar šo sporta veidu nopietni nodarbojās apmēram 12 gadus. 1988. gadā viņš pat tika iekļauts valstsvienībā. Bet arī cīņas mākslas (kikbokss, Brazīlijas džiudžitsu) Džeisons apguva.

Stethema darbs modeļu biznesā

Sports Džeisonam Stethemam, kā viņš pats saka savās intervijās, vienmēr ir bijis tikai hobijs, taču viņš iztiku pelnīja pavisam savādāk. Agrā jaunībā topošajam aktierim pat bija jārisina ne gluži juridiskas lietas. Lai tiktu pie pirmās naudas, viņš sāka "medīt", uz ielas tirgojot viltotas smaržas un rotaslietas. Tā kā Džeisons vienmēr ir bijis atlētisks puisis, nav pārsteigums, ka viņš tika pamanīts. Kādas modeļu aģentūras reklāmas aģents izskatīgajam vīrietim piedāvāja sadarbību. Tā puisis iesaistījās modelēšanas biznesā. Džeisons Stethems kļuva par zīmola Tommy Hilfiger seju. Viņš pirmo reizi filmējās džinsu reklāmā.

Aktiera karjeras sākums

Šodien filmas ar Džeisonu Stethemu, iespējams, zina ikviens skatītājs. Taču pašreizējā asa sižeta filmu zvaigzne kinoteātrī nokļuva pavisam nejauši. Liktenis tā lēmamodes nama īpašnieks, kurā strādāja Stethems, sāka ražot jaunā Gaja Ričija debijas filmu. Režisors meklēja īstu tēlu, kurš spēlētu vienu no galvenajām lomām viņa filmā ar nosaukumu "Kartes, nauda, divas mucas". Producents viņam piedāvā Stethema kandidatūru. Ričiju ieintriģēja un iespaidoja jaunā Džeisona ielu tirdzniecības stāsts. Viņš uzaicina viņu uz noklausīšanos, un tur mūsu varonis lieliski tika galā ar uzdevumu. Viņam izdevās pārliecināt Gaju Ričiju iegādāties viltotas rotaslietas, un, kad viņš nolemj atdot šos niekus, Stethems nesteidzas, paliekot nelokāms. Šāda uzvedība beidzot pārliecina režisoru, un viņš nekavējoties piešķir vīrietim vienu no galvenajām lomām. Tā bija pirmā topošā aktiera filma, kurai sekos citas asa sižeta filmas ar Džeisonu Stetemu.

Populāras asa sižeta filmas, kurās piedalās Stetems

Kopš 2000. gadiem Stetems sāk īstu izrāvienu savā aktiera karjerā. 2000. gadā viņš debitēja amerikāņu kino. Tā bija filma "Make it Louder", kur Stethems atveidoja angļu narkotiku tirgotāja lomu. Tad zinātniskās fantastikas trillerī ar nosaukumu "Marsa spoki" Džeisons iegūst galveno lomu. Pēc tam bija tādas filmas ar Džeisonu Stetemu kā fantastiskā filma "Konfrontācija", kurā viņš spēlē kopā ar Džetu Li, un filma ar nosaukumu "The Italian Job". Un pat ja šie attēli aktierim nenesa lielus panākumus, taču, pateicoties šaušanai šajās filmās, viņš ieguva nenovērtējamu aktiera talantu.pieredze.

Aktiera intensīvā apmācība ir vēl viena gatavošanās jaunām lomām

Daudzi cilvēki, skatoties filmas ar Džeisonu Steitemu, apbrīno aktiera lielisko fizisko formu un vēlas uzzināt viņa treniņu programmu. Šeit mēģināsim īsumā iepazīties ar nodarbību sistēmu, individuālajiem vingrinājumiem. Nav viegli aprakstīt visu Stethema vingrinājumu sarakstu, jo viņa treniņi ir unikāli, to ir ļoti daudz. Katru dienu aktieris stundu pavada skrienot. Pēc tam viņš veic 10 minūšu iesildīšanos uz airēšanas vai kāda cita kardio trenažiera. Pēc tam seko vidējas intensitātes vingrinājumi. Tie ir visa veida atspiešanās, šūpoles, celšana un spiešana guļus. Stethems šo vingrinājuma daļu noslēdz ar pievilkšanās vai atspiešanās piramīdu. Tam seko augstas intensitātes treniņi. Džeisons veic pietupienus uz stieņa, spiež hanteles, staigā ar somu plecos un met smagu medicīnas bumbu. Šo ikdienas Stethem sesiju noslēdz apļa treniņš, kam raksturīga visaugstākā intensitāte. Sitieni ar bumbu, pievilkšanās, kāpšana pa virvi, trīskārši sitieni, zemnieka pastaiga, svērtie soļi - tie nav visi vingrinājumi, ko Džeisons Stethems veic katru dienu. Un tas viss būtībā ir 20 pieejas. Pateicoties šīm apmācībām, aktieris izskatās tik lieliski un iegūst jaunas lomas.

Džeisona Stetema filmogrāfija

Harizmātiskais Džeisons Stetems tiek uzskatīts par atpazīstamāko asa sižeta filmu aktieri. Viņam burtiski katru gadu tiek izlaista viena vai pat divas filmas, kas ļoti iepriecina viņa fanus. Džeisona treniņšStethema ļoti palīdz šādā aktīvā darba grafikā. Aktiera filmogrāfiju gandrīz pilnībā veido attēli ar tādiem varoņiem kā policisti, superaģenti, miesassargi, zagļi un arī algoti slepkavas. Viņa atlētiskā, muskuļotā figūra ir vispiemērotākā šādām lomām. Šeit viņš ir - Džeisons Steitems. Lomas, darbības filmas ar viņa piedalīšanos vienmēr ir ļoti populāras. Tūlīt populāra kļuva asa sižeta filma Adrenalīns, kuras pirmā daļa tika izlaista 2005. gadā.

Vēl viens nozīmīgs attēls Stethema filmogrāfijā bija dramatisks trilleris ar nosaukumu "Mehāniķis". 2010. gadā aktieris filmējās filmā The Expendables, kuras režisors bija pats Silvestrs Stallone. Šeit Džeisons Stethems tiek filmēts kopā ar tādām slavenībām kā Brūss Viliss, Mikijs Rurks un turpinājumā arī ar Žanu Klodu Van Damme un Arnoldu Švarcenegeru.

Sākot ar Fast & Furious sērijas septīto daļu, skatītāji varēs redzēt Džeisonu Ouena brāļa Dekarda Šova lomā. 2016. gadā parādās trillera "Mehāniķis" turpinājums, 2017. gadam - plānota "Ātrs un bez žēlastības" astotā daļa. Stethems nebeidz aktīvi filmēties, viņš vienmēr ir pieprasīts, un drīzumā varēs redzēt jaunas asa sižeta filmas ar Džeisonu Stethemu titullomā. Un tagad nedaudz vairāk par gleznām, kas patika skatītājiem.

"Transporter" ar Džeisonu Steitemu

Neskatoties uz daudzajām slavenajām filmām, kas padarīja aktieri atpazīstamu unpat populāra, Stetema kinozvaigzni veidoja filma "Transportētājs". Pēc šī trillera pirmās daļas iznākšanas Džeisons kļūst par Holivudas grāvēju zvaigzni. Skatītāji bija vienkārši sajūsmā par viņa varoni – šoferi, kurš spēj pārvadāt jebko un kur vien nepieciešams, vienlaikus nepārbaudot klienta pacietību ar liekiem jautājumiem. Filma ieguva tik milzīgu popularitāti ne tikai pateicoties oriģinālajam sižetam, bet arī harizmātiskajai Stethema personībai. Viņa maksa par šo attēlu bija aptuveni miljons dolāru. Interesanti, ka šīs eposa turpinājums bija vēl populārāks, un arī kase bija daudz augstāka nekā iepriekšējā daļa.

Aktiera sagatavošana filmēšanai

Stethemam vienmēr jābūt lieliskā formā. Bet tieši pirms filmu "The Expendables" un "Parker" filmēšanas aktieris sāka mācīties pēc noteiktas programmas, kuru viņš praktizē vēl šodien. Šo programmu aktierim izstrādāja īpaši pieaicināts treneris, bijušais Navy SEAL Logan Hood. Džeisona Steitema treniņi bija ļoti smagi, un tie sastāvēja no trim posmiem: iesildīšanās, vidējas intensitātes treniņa un apļa treniņa.

Aktieru apmācības metodes

Visām lomām, ko Džeisons Steitems atveido asa sižeta filmās, ir nepieciešama lieliska fiziskā sagatavotība. Pat grūtākos trikus aktieris izpilda pats. Tas, protams, ir divtik grūts uzdevums un prasa attiecīgi pilnu atdevi. Tāpēc aktieris pastāvīgi un intensīviir saderināts. Džeisona Steitema treniņu metode ir apļveida treniņa princips, kad visa muskuļu grupa tiek trenēta ar iespējami īsāko atpūtu starp vingrinājumiem. Viņš nodarbībām velta sešas dienas nedēļā, un katru dienu vingrinājumi netiek atkārtoti, tas ir pilnīgi jauns komplekts. Tāpēc Džeisona Stetema treniņu programma ir daudzveidīga, tā netraucē un psiholoģiski nenogurst.