Alena Kera grāmata "Vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu": žanrs, saturs, atsauksmes

2024 Autors: Leah Sherlock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:43

Krievijā nebija statistikas pētījumu, kas apstiprinātu Alena Kera metožu efektivitāti. Bet, iespējams, katram smēķētājam ir draugs, kurš vismaz vienu reizi ieteica viņam izlasīt grāmatu "Vienkāršs veids, kā atmest smēķēšanu". Viņa palīdzēja daudziem. Mazāk populārs ir Vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu. Alkohola atkarības tēma ir ļoti jutīga. Ne visi, kam izdevās to pārvarēt, nekautrēsies ieteikt draugiem un paziņām klīnikas Easy Way dibinātāja darbu.

Kāda ir metodes unikalitāte

Atmest smēķēšanu nav vieglāk kā uzkāpt Everesta kalnā. Taču unikālas tehnikas radītājam Alenam Karam izdevās šo mītu atspēkot. Kad iznāca grāmata “Vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu”, daudzi šaubījās. Smags smēķētājs var turēt cigareti rokā un lasīt, pakāpeniskipārņemtas ar domām par nikotīna kaitīgumu. Tomēr ir grūti iedomāties cilvēku smagā reibumā, kurš ar entuziasmu pēta grāmatu "Vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu".

Interesanti, ka Carr metode, kas vispirms tika izmantota cīņā pret smēķēšanu un pēc tam tika publicēta astoņdesmito gadu vidū, ir universāla visu veidu atkarībām. Tā saka viens no bijušajiem Easy Method klīnikas pacientiem.

Slimību ir viegli uzveikt

Alkoholisms ir hroniska slimība, kuru nevar izārstēt. Remisija ir iespējama, pilnīga izārstēšana nav iespējama. Šim viedoklim piekrīt daudzi ārsti. Grāmatas “Vienkāršs veids, kā atmest dzeršanu” autors bija vispārpieņemtās dogmas pretinieks. Bet viņš nekonkurēja ar Anonīmo Alkoholiķu grupu.

Alena Kera tautiešu atsauksmes "Vienkāršs veids, kā atmest dzeršanu" var atšķirties no krievvalodīgo lasītāju viedokļa. Postpadomju telpā alkoholismam vienmēr ir bijis plašāks mērogs nekā Eiropā un Amerikā. Tāpēc līdzekļiem, kā no tā atbrīvoties, vajadzētu būt efektīvākiem.

Alens Kārs uzskata, ka alkoholismu nevar klasificēt kā neārstējamu slimību. Turklāt viņš uzskatīja, ka jūs varat atbrīvoties no šīs slimības tikai četrās stundās, ja veicat ārstēšanas seansu viņa klīnikā. Ar Alena Kera grāmatas “Vienkāršais veids, kā atmest dzeršanu” palīdzību cilvēks, kurš cieš no atkarības, spēs to pārvarēt. Taču vispirms ir jāatrod sevī spēks, lai paņemtu šo grāmatu savās rokās. Tas nav tik vienkārši kādam, kurš sistemātiski lieto alkoholu, bet neuzskata sevi par alkoholiķi. Bet tiem, kas apzināsiesprostots un nolēmu izlasīt grāmatu “Vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu”, atliek tikai rūpīgi un pārdomāti izlasīt katru nodaļu.

Pēsējs augs

Tas ir vienas no sadaļas Vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu nosaukums. Grāmatas saturs šeit netiks izstāstīts. Apskatīsim interesantākos brīžus. Pozitīvās atsauksmēs par Allena Kera grāmatu Vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu, bieži teikts, ka autora stils ir viegls un nepiespiests. Nav stingru norādījumu. Lasīšanas laikā rodas ilūzija par sirdij draudzīgu sarunu.

Žanrs "Vienkāršs veids, kā atmest dzeršanu" ir psiholoģiska konsultācija. Autors savu grāmatu jokojot sauc par detektīvstāstu. Galu galā mēs runājam par atkarību, kas nogalina cilvēku.

Pēsējs augs - slazds maziem kukaiņiem. Tā ir kā ilūzija, ka alkohols atbrīvo no problēmām un mazina stresu. Šādus salīdzinājumus savā grāmatā “Vienkāršs veids, kā pārtraukt dzeršanu” izteicis Kers.

Viens no autores mērķiem ir palīdzēt lasītājiem atbrīvoties ne tikai no atkarības, bet arī no kauna. Katrs cilvēks, kurš vismaz reizi dzīvē cieš no neatvairāmas tieksmes pēc alkohola, nokļuva absurdā situācijā. Atkarība bieži izraisa darba, ģimenes zaudēšanu un citas nopietnas problēmas.

Nepietiek tikai ar Alena Kera grāmatas atvēršanu. Galvenais ir apzināties problēmas esamību: tieksmi pēc alkohola, no kuras pašam nepietiek spēka atbrīvoties. Taču Alena Kera grāmatu ir vērts izlasīt arī tiem, kuri dzer reti, "lielākos svētkos". tosava veida profilakse, neliels kurss, kas ļaus turpmāk nepieļaut kļūdas.

Carr raksta: "Es ienīstu vārdu alkoholiķis, bet šis naids neattiecas uz narkomāniem." Dzerošs cilvēks piedzīvo sirdsapziņas sāpes, un tas neļauj atbrīvoties no tieksmes pēc alkohola. Carr ļoti pareizi sniedz informāciju. Un tā ir svarīga viņa grāmatas priekšrocība.

Nebrīvē

Alkohola atkarība ir nebrīve. Droši vien visi piekritīs šai interpretācijai. Taču Alena Kera tehnika ir diezgan neparasta. Grāmatas “Vienkāršais veids, kā atmest” autors apgalvo, ka cietumu, kurā nonāk piedzērušies cilvēki, veido sabiedrībā valdošie aizspriedumi. Bieži vien ārsti, cenšoties atturēt pacientus no alkohola lietošanas, min veselu sarakstu ar slimībām, kas attīstās regulāras dzeršanas rezultātā. Tas nav labākais veids.

Jā, dzērājs var sastādīt šausmīgo kaišu sarakstu un to caurskatīt ikreiz, kad rodas vēlme iemalkot. Bet agri vai vēlu, kā tas notiek vairumā gadījumu, viņš saplosīs šo briesmīgo sarakstu mazos gabaliņos un izmetīs prom.

Savā grāmatā Alens Kers sniedz interesantu piemēru. Iedomājieties, ka kamerā pie grāfa Monte Kristo parādījās ārsts un, apskatījis ieslodzīto, viņam teica: "Uzturēšanās šeit nav labākais veids jūsu veselībai, jums vajadzētu izkļūt no šejienes vai vismaz doties ārā. biežāk svaigā gaisā." Monte Kristo jau zina, ka būšana cietumā ne pie kā laba nenovedīs. Šādi padomi ir muļķīgi un bezjēdzīgi. Romānā ieslodzītais galu galā izkļūs no sava cietuma. Bet vai piedzēries cilvēks to var izdarīt? Problēma ir tā, ka viņš darbojas gan kā ieslodzītais, gan cietuma uzraugs.

Alkoholā alkoholiķis meklē atbrīvojumu no problēmām. Kad viņš saprot, ka dzērums ir aizgājis par tālu, viņš nevar izlemt ar to cīnīties. Ārsti stāsta, ka no alkoholisma nav iespējams atbrīvoties, un ceļš uz remisiju ir garš, grūts, turklāt tas negatīvi ietekmē arī psihi un pašsajūtu. Dzerošais ir sabiedrības radīto aizspriedumu gūstā.

Alena Kera noteikumi

Lai atbrīvotos no atkarības, jums ir jāsaprot trīs vienkāršas lietas:

1. Dzerošajam cilvēkam ir jānovērš faktori, kas viņam traucē ierobežot alkohola daudzumu. Viens no šiem faktoriem ir maldīgs priekšstats, ka neviens svētku mielasts nenotiks bez alkohola.
2. Mēģinot ierobežot izdzertā alkohola daudzumu, domājot par tā kaitējumu, cilvēks nokļūst tikpat drošā cietumā kā ieslodzītais Dimā romānā.
3. Pēdējais, ko alkoholiķis vēlas dzirdēt, ir tas, cik viņš ir nožēlojams un nelaimīgs. Lai atbrīvotos no atkarības, jābeidz sev pārmest.

Alkohola priekšrocības

Savā grāmatā Alens Kers ne tik daudz kritizē alkoholu, cik cenšas atrast tā pozitīvos aspektus. Un viņš to neatrod. Kārs apgalvo, ka alkohola negatīvās puses neatsver pozitīvo. Bet uzstāj: alkoholisko dzērienu lietošanadzērieniem nav nekādu labumu. Alkohols sistemātiski grauj gribu un cieņu. Tam nav cita efekta. Grāmatā, kas izdota 1985. gadā, autore neuzstāj uz steidzamu smēķēšanas atmešanu. To pašu darīja Alens Kers, kad rakstīja par alkoholismu. Viņš neieteica ierobežot alkoholisko dzērienu daudzumu lasīšanas laikā. Šī ir metodes specifika.

Beidziet sevi mānīt

Visi alkoholiķi melo. Ne tāpēc, ka viņi būtu negodīgi. Mēs varam teikt, ka tas ir viens no alkoholisma simptomiem. Turklāt dzerošie cilvēki melo ne tikai citiem, bet arī sev. Lai izkļūtu no alkohola slazdiem, ir jābeidz melot sev.

Alens Kārs mudina lasītājus izveidot divus sarakstus. Pirmkārt, alkohola intoksikācijas trūkumi. Otrā - cieņa. Sastādot gan pirmo, gan otro sarakstu, jābūt ārkārtīgi godīgam pret sevi.

Smadzeņu skalošana

20. gadsimtā dažādās valstīs tika veiktas pretalkohola kampaņas. Tomēr dzērienu reklāma vienmēr ir bijusi ļoti efektīva. Alkohols ir patīkams un relaksējošs. Ir daudz interesantu sarunu tēmu.

Alens Kers apgalvoja, ka tas viss bija maldi. Viņš pieturējās pie tāda paša viedokļa, rakstot savu pirmo grāmatu, kurā viņš apgalvoja, ka nikotīna atkarība ir izdevīga tikai tabakas ražotājiem. Runājot par alkohola reklāmu, Alens Kārs kā piemēru min amerikāņu vesternus. Šādu filmu varoņi lielāko daļu laika pavada bāros. IzveidotsŠķiet, ka viņi nedara neko citu, kā tikai sūknē sevi ar lētu viskiju.

Krievu valodā runājošie lasītāji kā piemēru var atcerēties ne vienu vien padomju vai krievu komēdiju. Populāru filmu varoņi, būdami reibumā, nezaudē savu šarmu, un gadās, ka nonāk pat smieklīgās situācijās, kas ne tikai sarežģī dzīvi, bet atrisina virkni problēmu. Rodas jautājums: "Kāds tad ir alkohola kaitējums?" Alena Kera metodes pamatā ir noraidīt maldus, pie kuriem esam pieraduši no bērnības, un pieņemt kā patiesību.

Atsauksmes

Savādi, bet lasītāji Krievijā, B altkrievijā un Ukrainā uz britu autora grāmatu atsaucas pozitīvi. Šīs atsauksmes apstiprina, ka metode, ko izstrādāja vīrietis, kuru 90. gados savā dzimtenē uzskatīja par krāpnieku un krāpnieku tradicionālās ārstēšanas metodes piekritēji, patiešām darbojas.