Atmiņu grāmata: efektīva, soli pa solim metode smadzeņu darbības uzlabošanai

2024 Autors: Leah Sherlock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 05:43

Cilvēka atmiņa ir viens no svarīgākajiem sabiedrības intelektuālajiem resursiem 21. gadsimtā. Ar tās palīdzību cilvēki virza progresu uz priekšu. Grāmata atmiņas attīstībai ir labs šīs spējas simulators. Ar šādu literāru darbu palīdzību cilvēks var gūt panākumus skolā un darbā, jo panākumi ir atkarīgi no spējas atcerēties informāciju.

Gabals "Quick Mind". Maiks Bitsers

Autors teica, ka nav centies iemācīt cilvēkam dažu dienu laikā iegaumēt lielu informācijas apjomu. Bytser apgalvo, ka ar viņa paņēmienu palīdzību cilvēki neapšaubāmi iemācīsies atcerēties pat nejaušas detaļas vai garus teksta fragmentus. Šie noteikumi attiecas uz gandrīz visām cilvēka dzīves jomām. Strādājot pie darba, lasītājs kļūs efektīvāks visā, ko viņš dara. Šīs grāmatas priekšrocības atmiņas attīstībai:

• Nodarbības padara cilvēku vairākizveicīgs un atjautīgs.
• Darbs iemācīs jums atstāt iespaidu uz cilvēkiem. Pateicoties tam, cilvēks var izcelties pūlī.
• Lasītājs iemācīsies vienmēr būt priekšā, apsteidzot visus vienaudžus. Tas attiecas ne tikai uz studijām, bet arī uz karjeru. Cilvēks kļūs vērtīgāks profesiju tirgū.

Šī atmiņas attīstīšanas grāmata ieinteresēs gandrīz ikvienu, jo darba vingrinājumi efektīvi iedarbojas uz visiem lasītājiem. Internetā ir pieejama grāmatas izmēģinājuma versija, kuru var izlasīt jebkurš lietotājs.

Staņislava Millera darbi

Šis autors ir psihologs. Viņš uzrakstīja lielu grāmatu par atmiņas attīstību. Visu savu dzīvi Millers ir pētījis, kā darbojas cilvēka smadzenes. Viņš galvenokārt rakstīja grāmatas pieaugušo atmiņas attīstībai, kur viņš sīki izklāsta, kā šo spēju var trenēt. Labākie autora darbi:

• "Total Recall: Good Memory Trainer". Grāmatā autore stāstīja par labākajiem paņēmieniem smadzeņu darbības uzlabošanai. Pēc 30 minūšu lasīšanas cilvēks var uzlabot atmiņu. Vingrošana visu nedēļu dubulto atmiņas ietilpību.
• "Atbloķējiet savas smadzenes". Grāmata satur īpašu tehniku, kas ļauj uzlabot domāšanu un atmiņu. Turklāt autore pastāstīs, kā noņemt dažādas bailes un aizspriedumus. Pateicoties tam, cilvēks iemācīsies sasniegt savus mērķus.

Viņa darbi ir daudzfunkcionāli. LielākotiesViņa grāmatas ir nepieciešamas atmiņas un uzmanības attīstībai. Tomēr ir cilvēki, kuru darbi motivē gūt panākumus karjerā un hobijos.

Viens no spēcīgākajiem darbiem

Pasaulē ir grāmata "Atmiņas attīstība pēc specdienestu metodēm". Autors Deniss Bukins. Autors piedāvā savam lasītājam sākt praktizēt atmiņas apmācību. Pateicoties grāmatai, cilvēks varēs atcerēties lielu daudzumu informācijas.

Īpaša uzmanība darbā jāpievērš stāstījumam. To veic detektīvu līnijas veidā. Veicot dažādus vingrinājumus, cilvēks var justies kā īsts izlūkošanas aģents. Visā grāmatā ir paņēmieni informācijas iegaumēšanai. Autore arī stāsta, kā darbojas cilvēka atmiņa. Grāmata "Atmiņas attīstība pēc specdienestu metodēm" lasot kļūst sarežģītāka.

Papildus tam Deniss Bukins sniedz dažus padomus par to, kad un kā labāk atcerēties informāciju. Viņš to dara pēc īstu aģentu piemēra. Galu galā katra speciālista iegaumēšanas metodes ir atšķirīgas. Autors savos darbos veidojis arī daudzas vizuālas ilustrācijas.

Grāmata noderēs cilvēkiem, kuri vēlas iemācīt pārliecināt apkārtējo vidi. Autore arī stāsta, kā var nodibināt kontaktu ar cilvēku. Šim nolūkam atmiņas attīstības grāmatā ir vingrinājumi. Informācija no darba būs svarīga ne tikai speciālajiem aģentiem, bet arī parastajiem cilvēkiem.

Japānas tehnoloģija

Šīs valsts iedzīvotāji vienmēr ir izcēlušies ar savuatjautība. Grāmata "Japānas sistēma intelekta un atmiņas attīstībai" to apstiprina. Ar tās palīdzību cilvēks var likt savām smadzenēm darboties tā, kā viņam vajag. Šim nolūkam tiek piedāvāta īpaša programma. Tas ir paredzēts 60 dienu nepārtrauktai apmācībai. Grāmatas autore ir japāņu psihoterapeite Ryuta Kawashima. Ar šī darba palīdzību vairāk nekā divi miljoni cilvēku ir uzlabojuši atmiņu.

Ir labi zināms fakts, ka pēc 20 gadiem cilvēka smadzenes sāk vājināties. Tomēr šis orgāns ir kā muskulis. Ja tu viņu apmācīsi, viņš būs labā formā. Un, ja tas tiek darīts pareizi, cilvēka smadzenes ar katru dienu kļūs stiprākas un stiprākas. Autore tehniku izstrādā un testē vairākus gadus.

Lasīšanas laikā cilvēks iepazīsies ar vingrinājumiem, kas palielina skābekļa daudzumu, kas nonāk smadzenēs. Tehnikas rezultāts būs smadzeņu efektivitātes pieaugums. Arī apmācība palielina neironu savienojumu skaitu.

Einšteins staigā uz Mēness

Gada laikā cilvēks pavada 40 dienas, lai atcerētos dažādus notikumus un informāciju. Grāmatas autors ir Džošua Foeru. Agrāk viņš aizmirsa katru gadu, kad viņa otrajai pusei bija dzimšanas diena. Apzinoties savu problēmu, viņš sāka strādāt pie sevis. Pateicoties apmācībai, viņš kļuva par konkursa uzvarētāju informācijas iegaumēšanā. Pēc tam Džošua izlaida grāmatu, kas kļuva par vispasaules bestselleru.

Darbs stāsta par apmācību gadu, kas palīdzēja autoram gūt panākumus. Šī grāmata ir paredzēta attīstībaiatmiņa ir noderīga cilvēkiem, kurus interesē smadzeņu darbs. Tajā ir arī informācija par to, kādi vingrinājumi jāveic, lai uzlabotu iegaumēšanu. Turklāt tajā ir vēsturiski dati. Autors stāstīja, kā atmiņa darbojās un mainījās gadsimtu gaitā.

Tonija Buzana mākslas darbi

Šis cilvēks ir uzrakstījis daudz rakstu, kas attiecas uz radošo domāšanu, atmiņas spējām, lasīšanas ātrumu un tā tālāk. Viņam pat ir grāmatas bērnu atmiņas attīstīšanai. Viņu smadzenes darbojas gandrīz tāpat kā pieaugušajiem. Labākie darbi ietver:

• "Super domāšana". Šī ir viena no grāmatu sērijām. Tonijs stāsta par savu koncepciju, kas uzlabo spēju iegaumēt. Turklāt pēc lasīšanas cilvēks iemācīsies attīstīt savu spēju būt radošam.
• "Ātrā lasīšana". Pateicoties šai grāmatai, cilvēks iemācīsies viegli uztvert informāciju. Rezultātā lasītājs ātri iegaumēs lielu teksta daudzumu.

Autoram ir arī grāmata "Super atmiņa". Ar tās palīdzību cilvēks var iemācīties atcerēties informāciju, izmantojot unikālas metodes. Cilvēkiem nav jātērē daudz personīgā laika, veicot vingrinājumus. Visi Buzan darbi tiek izplatīti jebkura vecuma cilvēkiem.

"Atmiņas attīstība", Jurijs Pugačs

Autore uzskata, ka labas smadzenes ir vajadzīgas ikvienam neatkarīgi no aktivitātes. Jurijs savu darbu veltīja vingrinājumam attēlu iegaumēšanas spējas jomā. Autore spēj iemācīt cilvēku ātri apstrādātinformāciju un pārvietoties pa to. Darbā skaidri aprakstīts, kā darbojas cilvēka smadzenes. Balstoties uz teorētiskajām zināšanām, cilvēki varēs trenēties patstāvīgi. Daži triki atvieglo liela informācijas apjoma iegaumēšanu.

Ar unikālas tehnikas palīdzību cilvēks savā galvā varēs glabāt daudz datu. Līdz ar to lasītājs trenēs loģisko domāšanu. Mēneša garumā lasīt grāmatu noderēs gan skolēniem, gan pieaugušajiem. Varat to klausīties arī audio formātā.

Atmiņa un tās attīstība

Autors Viljams Atkinsons lielāko daļu savas dzīves veltīja ezotērikas un garīgās zinātnes izpētei. Pateicoties tam, viņš izveidoja un pārbaudīja īpašus vingrinājumus, kas ir populāri 2018. gadā. Daži grāmatas punkti ir vērsti uz cilvēka garīgo attīstību. Ar apmācību palīdzību no grāmatas cilvēks var uzlabot domāšanu, atmiņu, intelektu un ietekmi uz citiem. Un arī darbā ir ieteikumi smadzeņu attīrīšanai. Pateicoties vingrinājumiem, cilvēks varēs noņemt nevajadzīgu informāciju. Turklāt grāmata pozitīvi ietekmēs lasītāja personības attīstību. Izmēģinājuma versiju var atrast tiešsaistē.

A. Andrejevs: “Atmiņas treniņu metodes”

Visas šīs personas ieteiktās metodes nav atklājums. Tomēr ar viņu palīdzību jūs varat efektīvi uzlabot atmiņu. Dažus vingrinājumus Andrejevs izveidoja pats vairāku gadu laikā. Viņš uz sevi pārbaudīja visas atmiņas uzlabošanas metodes. Viņiatšķirīgā iezīme ir pieejamība. Cilvēks pēc izlasīšanas iemācīsies ātri uzņemt un iegaumēt jaunu materiālu.

Ja lasītājs vingrinājumus izmantos katru dienu, tie ātri vien kļūs par ieradumu. Pateicoties tam, tiks izveidots liels skaits noderīgu prasmju. Andrejevs savā grāmatā izcēla atsevišķas sarežģītības kategorijas. Tie ir atkarīgi no cilvēka intelektuālās attīstības. Lasītājs var sākt ar vienkāršākajiem vingrinājumiem un virzīties uz grūtākiem treniņiem. Cilvēks var iegūt grāmatu gan drukātā, gan elektroniskā versijā. To var lasīt pat bērni, jo tai nav vecuma ierobežojumu.

Atmiņas uzlabošana, ko veica Natālija Greisa

Autors ir profesionāls biznesa treneris un atkārtotājs, lai uzlabotu cilvēka runu. Tajā pašā laikā tas var iemācīt iegaumēt lielu informācijas daudzumu. Turklāt grāmatā “Atmiņas uzlabošana” viņa sniedz daudz piemēru no savas personīgās dzīves, kad viņa varēja palīdzēt cilvēkam attīstīt smadzenes.

Grāmatas lasīšana var mainīt cilvēka dzīvi. Tas stāsta, kā un kur cilvēki var izmantot savu atmiņu. Pateicoties tam, lasītājs varēs ietekmēt vidi un atrast kopīgu valodu ar radiniekiem. Visas Grace piedāvātās metodes nav grūti izpildāmas. Cilvēkam viņiem ir jāvelta pusstunda dienā. Apmācība būs jautra. Pateicoties tam, lasītājs īsā laika posmā varēs iemācīties uztvert daudz informācijas. Grāmata īpaši noderēs studentiem.